Wie kann man schnell und dauerhaft abnehmen? Tipps & Tricks

Dauerhaft abnehmen klappt nicht so richtig? Du hast schon so viele Diäten durchgezogen und quälst dich immer noch mit Übergewicht? Am Anfang einer Diät ist man meist hoch motiviert, achtet konsequent auf seine Ernährung und ist mit vollem Elan dabei. Doch wenn das Fett langsamer schmilzt als erhofft und die Waage nicht die gewünschten Ergebnisse anzeigt, […]

Was darf man bei einer Diät essen? Tipps & Tricks

Mit der richtigen Ernährung und mit dem richtigen wissen, was du bei einer Diät essen darfst, schaffst du es viel schneller deine Pfunde purzeln zu lassen. Sehr viele Diäten scheitern doch in Wirklichkeit nur, weil der Hunger und dein Appetit nicht zu zügeln ist und das was du bei jeglichen Diäten essen darfst, einfach zu […]

Wie kann man schnell Gewicht abnehmen? 5 effektive Tipps

Wer möchte nicht schnell Gewicht abnehmen und seine Traumfigur erreichen? Das Problem mit dem Übergewicht gibt es schon immer und doch gibt es immer noch keine perfekte Lösung dafür. Abzunehmen scheint eine Herausforderung zu sein, denn es gibt nicht nur das Problem mit der Gewichtsreduktion sondern es scheint auch schwierig zu sein das Gewicht zu […]

Wie erstellt man einen Abnehmplan? Tipps & Tricks

Schonmal einen Abnehmplan erstellt?Sind einige Pfunde zu viel auf den Rippen, so testet man aus purer Verzweiflung etliche Diäten, die den großen Erfolg versprechen. Selbstverständlich konntest du diese vielversprechenden Erfolge nicht erzielen und möchtest nun einen Abnehmplan erstellen, der dich zu deiner Traumfigur führt! Du musst bei diesem Abnehmplan genau definieren, wie viel du abnehmen […]

Wie Bauchfett loswerden? 5 Megatipps zum Erfolg!

Bauchfett loswerden kann ziemlich hartnäckig und lästig sein, wenn es will. Wie du bestimmt schon weißt, bist du nicht der einzige Mensch auf Erden mit diesem lästigen Problem. Du hast bestimmt schon viele gescheiterte Rettungsversuche gestartet, um dein Bauchfett los zu werden, stimmts? Der Kampf ist jedoch gegen die Rettungsringe noch nicht verloren, wenn du […]

Wie funktioniert eine Crash Diät? Die TOP 6 Diäten

Was ist Crash Diät?Es existieren wirklich zahlreiche Diäten, die dir dabei helfen sollen, deine Pfunde schnell loszuwerden. Meistens sucht man verzweifelt nach einer Lösung, um schnell viel abzunehmen, aber was ist eine Crash Diät überhaupt? Mit der sogenannten Crash Diät kannst du es schaffen, unglaubliche sieben Kilo in sieben Tagen zu verlieren- und das ist […]

Mit Mango abnehmen – Die exotische Superfrucht

Mit Mango abnehmen? Es gibt viele kuriose Methoden zum abnehmen, die einen verbrennen Ihre Kilos durch Sport und die anderen durch Diäten, doch hast du schonmal etwas von einer Mango-Diät gehört? Im folgenden Artikel stelle ich dir die Mango vor, eine leckere Frucht, die jeder kennt und beim Abnehmen hilft.Die State University of Oklahoma hat […]

Was ist Leptin? Ein Wunderhormon zum Abnehmen

Hast du schonmal von dem Hormon Leptin gehört? Heutzutage gibt es etliche Diätformen die einem versprechen seine Traumfigur innerhalb kürzester zeit zu erreichen. Leider sind die meisten Diäten dieser Art mehr daran interessiert schnell Geld zu verdienen als schnell dein Gewicht zu verlieren. Sie basieren auf unbewiesenen Theorien und bringen nichts als Misserfolge.  Selbst durchdachte Ernährungsplane […]